praoveckan slut + massage
DATUM & TID: 2012-11-16 - 18:16:00
KATEGORI: Vardag
Kommentarer
Nejnejnej.. Idag var det sista dagen på prao:n och nästa vecka återgår man till skolrutinerna.. Denna vecka har absolut varit den lärorikaste. Jag har fått se och uppleva en massa och möta ett x-antal nya människor. Fysioterapeuten har dessutom varit himla trevlig och är superduktig på sitt yrke. Han har inte bara kommit med tips om fysioterapin utan också gett mig en mäng med praktiska tips angående min egna träning osv.. Fick i idag dessutom idrottsmassage i lite över en timme då det var sista dagen.. Superskönt fast det kändes riktigt ordentligt.. Han konstaterade bl.a. att mina yttre lårmuskler(quadriceps) är ytters spända vilket inte är så bra.. Tror faktisk jag ska börja med detta lite nu som då när det är tuffa träningsperiorder för att minimera skadorisken och få musklerna att återhämta sig bättre :))
Kommentarer
Trackback